Yoga / Zumba gold / Jumping


Zumba Gold ​Compris dans l'abo Home Studio Vivi

Venez vous amuser, danser, bouger... ;-)

LUNDI 18h45 - 19h45

​Prenez du plaisir à zumber tout en respectant votre corps & vos articulations

​Appelez Sonia au 076 399 16 05


Yoga:

                                Pamela & Sarah

C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

Pamela

Lundi 8h30-9h30

​Mardi 15h30-16h30

Jeudi 10h30-11h30

tél: 079 290 37 87    http://www.nutrivie.ch/


Sarah

mercredi 18h00-19h00 

tél: 076 488 33 20   http://www.beyogachatel.com/

Dom Sport Coaching

​Cours privé / semi-privé durée 1h : Renforcement musculaire, travail en poids de corps.​​
​Diplôme intructrice fitness novembre 2015
​Diplôme personal trainer avril 2016

​                      mardi & jeudi de 9h à 17h

​                      Tarifs: abonnement 10 scéances 900 CHF  (rabais de 5% pour clients Home Studio Vivi)

​N'hésitez plus !
Appelez Dominique pour un premier rendez-vous gratuit afin de définir vos envies et d'atteindre vos objectifs !

079/745.64.72 ou par mail: dom.coaching@hotmail.com

 
Jumping

​Cynthia va vous faire dépenser des calories en rebondissant sur des trampolines developpé pour le fitness.

Lundi 20h00 - 21h00
Jeudi 19h30 - 20h30

​En rythme, vous allez mobiliser tous les muscles de votre corps ;-)
Soyez prêt à rebondir de plaisir !

​Appellez Cynthia au 079 632 98 99